Avançar para o conteúdo principal

Granola de chocolate

Já há algum tempo que se houve falar em granolas, há para todos os gostos e feitios. Então decidi criar a minha própria granola e como me conhecem devem saber que não poderia faltar chocolate. Ficou muito boa, só exagerei um pouquinho no chocolate que ficou mais intenso por te-lo adicionado ainda com a granola quente o que o fez derreter. Tirando isso está aprovada:




Coisinhas necessárias:

♥ 400g de flocos de aveia;
♥ 4 colheres de sopa de mel;
♥ 1 mão cheia de passas;
♥ 2 mãos cheias de bagas goji desidratadas;
♥ 150 g de pepitas de chocolate;

Numa taça misturar a aveia com o mel. Levar a um tabuleiro forrado com papel vegetal e levar ao forno pré-aquecido a 180ºc cerca de 10 minutos.
Passado esse tempo retirar e misturar a aveia para que toste de todos os lados. Voltar a colocar no forno por mais 10 minutos e voltar a fazer o mesmo mais uma vez.
Por fim, retirar deixar arrefecer e juntar as passas, as bagas goji e as pepitas de chocolate.

Colocar num frasco hermético.

Dicas:
♥ Eu coloquei o chocolate com a aveia ainda quente o que fez com que ela derretesse e ficasse bem envolvida com a aveia.

♥ Para mim coloquei muito chocolate, da próxima vez vou reduzir a quantidade, pois achei que o sabor do chocolate sobrepôs-se ao da aveia.

♥ Podem acrescentar todos os frutos secos que quiserem desde: amendoas, nozes etc... O céu é o limite. 


Bon Apetit!

Comentários

  1. Aqui em casa desaparece depressa pois até o meu marido gosta.
    É raro juntar chocolate pois o meu marido não aprecia muito.
    Essa parece-me bem deliciosa

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. E é mesmo!
      Aqui em casa só eu é que como, mas é sempre mais saudável do que aqueles cereais de compra.

      Beijinho

      Eliminar
  2. O sabor intenso do chocolate deve até ficar muito agradável! Adoro granola caseira :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Sim até fica agradável mas torna-se um pouco enjoativo para comer logo pela manhã.
      De qualquer forma ficou óptima!

      Eliminar
  3. Nunca compro pois as de compra não me enchem as medidas! Faço sempre, é fácil, rápido e muito bom! E essa é bem gulosa! beijinhos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É verdade! E não são tão saudáveis como as caseiras :D

      Beijinho

      Eliminar

Enviar um comentário

Deixem opiniões, sugestões ou outros. A gerência agradece:)

Mensagens populares deste blogue

Bolo de claras, aveia e maçã (Saudável)

Eu sei que o nome deste bolo é gigante! Mas teve de ser. Este bolo foi feito porque devido à  ocorrência de muitos pão de ló de Alfeizerão cá por casa, claras é o que não me faltam no congelador. Pus-me a pensar se existiria algum bolo de claras e aveia e não é que existe mesmo? Decidi logo pôr mãos à obra e tirando umas ideias daqui e dali surgiu este bolo com uma textura super húmida, fofa e para comer sem culpa. O que mais querem vocês? Coisinhas necessárias: ♥ 6 claras; ♥ 70g de manteiga; ♥ 85g de açúcar; ♥ 1 iogurte natural; ♥ 120g de farinha de aveia; ♥ 2 maçãs; ♥ 1 colher de fermento; ♥ 1 colher de chá de essência de baunilha; Começar por triturar os flocos de aveia no robô (se tiver farinha de aveia pode saltar esse passo). No robô, juntar a farinha de aveia, a manteiga derretida, o açúcar, o iogurte, o fermento, a essência de baunilha e as maçãs cortadas aos bocados. Triturar até formar uma massa homogénea. Numa taça bater as claras em castelo. Jun...

Gelatina de morango e Claras

Em busca de receitas saudáveis para lanches e snacks a meio da manhã e da tarde, deparei-me com várias receitas pela blogosfera de gelatina de claras. Já tinha experimentado com queijo quark mas a textura fica mais consistente então decidi experimentar esta e não me desiludiu de todo. Fica fofo, uma espécie de mousse é uma óptima alternativa para quem já está farta de comer só gelatina simples. Acaba por ser um lanche saudável e alternativo. Coisinha necessárias: ♥ 1 saqueta de gelatina em pó sabor morango; ♥ 250 ml de água quente; ♥ 3 claras; Começar por dissolver a gelatina na água a ferver. Reservar até que arrefeça. Ir mexendo de vez em quando para que não solidifique. Bater as claras em castelo e juntar o preparado anterior envolvendo bem. Colocar em taças e levar ao frigorífico até que solidifique. Dicas: ♥ Se como eu não têm muita paciencia para esperar que a gelatina arrefeça podem fazer um banho maria invertido, isto é, colocar gelo ...

Lasanha de camarão e espinafres

Sou só eu que não gosto de estar sempre a comer o mesmo? Eu sei, pode ser esquesitisse da minha parte, mas enjoo facilmente a comida se comer várias vezes a mesma coisa. Mas que se há-de fazer? Não é defeito, é feitio! Então por causa desta esquesitisse tento sempre encontrar formas de inovar para não comer sempre os alimentos da mesma forma. E foi numa dessas inovações que esta receita surgiu. Sinceramente não pensei que resultasse, mas não é que estava super deliciosa? Deixo-vos com a receita e algumas fotos para comprovarem o que vos digo. Coisinhas necessárias: ♥ 250 g de miolo de camarão; ♥ 1 alho francês; ♥ 200g de espinafres congelados; ♥ Molho de tomate ; ♥ Placas de lasanha; ♥ Molho béchamel ; Começar por aquecer uma frigideira com um fio de azeite e colocar os espinafres. Quando estiverem totalmente descongelados, acrescentar o alho francês e deixar refogar. Entretanto preparar o molho béchamel (podem ver a receita aqui ). Reservar. Quando o alho francês ...