Adorados por muitos e odiados por "outros muitos", o brócolo é um legume um pouco controverso. Há quem ame e há quem odeie. No entanto este é um alimento que nos traz bastantes benefícios. Não acreditam? A sério! Este menino ajuda a fortalecer o nosso sistema imunitário e ajuda na redução do cansaço e da fadiga, para além de ser rico em fibras, vitaminas C, ácido fólico e é ainda uma fonte de potássio. Mas as vantagem não se ficam por aqui, pois em 100g tem apenas 27 kcal , portanto meninas que estão de dieta (ou que apenas gostam de cuidar da sua alimentação) este é um legume que podem comer à vontade. Eu sei, eu sei, é um pouco sem graça um brócolo cozido em água e sal... Mas, sejam criativos, inventem receitas! Não tem mesmo graça comerem-nos cozidos. Nisto o Continente também nos ajuda, como sabem (se não sabem é porque andam a falhar aqui na leitura do cantinho! ai ai ai!!), este supermercado está a promover uma campanha de frescos em que todos os meses vão ...